قيام الليل ( فوائده ) اكتشفه الأمريكان وقد سبقهم الرسول صلى الله عليه وسلم .

[جوري]

معجزة قيام الليل أكتشفها الأمريكان ..!!وقد سبقهم الرسول صلى الله عليه وسلم





يا سبحان الله...


جاء في كتاب الوصفات المنزلية المجربة و أسرار
الشفاء الطبيعية و هو كتاب بالانجليزية لمجموعة
من المؤلفين الأمريكيين – طبعة 1993 أن القيام
من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل
المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة
و تدليك الأطراف بالماء و التنفس بعمق له
فوائد صحية عديدة

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما
حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل و
قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه
الأبحاث في الإشارة المعجزة : إلى قيام الليل فقال
عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و
قربة إلى الله عز و جل و منهاة عن الإثم
و تكفيرا للسيئات و مطردة للداء من الجسد
أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و
البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن
عساكر عن أبي الدرداء و أورده الألباني في
صحيح الجامع برقم4079

و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد :
فقد ثبت الآتي يؤدي قيام الليل إلى تقليل
إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون
الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات
و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث
الأخير من الليل ) مما يقي من الزيادة
المفاجئة في مستوي سكر الدم * و الذي يشكل
خطورة على مرضى السكر و يقلل كذلك من
الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم * و يقي من
السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضى
المعرضين لذلك

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم * في
وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان
الدم في أثناء النوم و زيادة لزوجة الدم بسبب
قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها أو بسبب
السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع
الدم الوريدي من الرأس

يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة * في مرضى
التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أو
غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند
الوضوء...

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم * مرض
الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام
في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط
الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض

يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد * ( من ما
يسمى بالجليسيرات الثلاثية) نوع من الدهون التي
تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي
على نسبه عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر
الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في
هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم...

يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب *
خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ *
بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس
هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم
السيارات و مسببات الحساسية...

قيام الليل ينشط الذاكرة * و ينبه وظائف المخ
الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر
للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح
و المساء فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
والاكتئاب وغيرها...

وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف *
. من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه ...



الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه

[روزي]

http://img293.imageshack.us/img293/3823/20939911uo6.gif

[اسرار الحنين]

مشكوووووووورة ...

[ظِلالْ]

جزيتِ الفردوس الأعلى من الجنة ...

سلمتِ

[شاعرة الجهاد]

سبحان الله العظيم

غاليتي جوري دائماً تجعلينني أنظر بإعجاب إلى موضوعاتك المميَّزه

بوركت الأيادي ودمت بخير

[الإستشاريه أمل]

ومآ ينطق عن الهــوى


يآآسبحآن الله ...


اللهم إجعلنــآ من قوآمهـ


بوركتِ غآليتي..~~}

: )

[شمـس الأصيـل]

سبحــــــآآآآن الله ..


مشكـورة يا عسـل على الموضوع الحلـوو..

[جوري]

شاعرة الجهاد........................ .مرورك واهتمامك تسعدني كثييييييييييييييرادام الله تواصلك ولاحرمك الاجر
لموسه...........الشكر موصول لك غاليتي
ترانيم قلب..........................و اياك غاليتي تشرفت بمرورك
روزي ........................اسعدني تواجدك لاحرمك الله الجنه
الامل المضيئ .........................الله يضوي قلبك باالايمان مشكوره غاليتي
شمس الاصيل........................ ...ياعسووووووله مرورك هوالعسل

[بنت الجبيل]

مواضيعك ررررررررررررررروعه ماشاء الله عليك
سبحان الله

[جوري]

انتي الاروع يا قلبي
منذووووووووووقك ياعسوله

[*ســمــو*]

مشكووووووووووره أختي موضوع رائع
.
.
.
يعطيك العافيه..:ad3:

[جوري]

ويعا فيك يارب ويدخلك الجنه دمتي بود

[جنتي حنوني]

سبحان الله
الله لايحرمك الاجر وجعلها في ميزان حسناتك
لاخلاولاعدم

[جوري]

واياك جزاك الله اعالي الجنان

[أنسام الفجر]

سبحان الله العظيم ..
في كل شيء له حكمة سبحانه ..
يعطيك العافية يالغلا ...